Personal Training

Die eigenen sportlichen Aktivitäten kommen im Alltag oft zu kurz oder passen nicht in den eigenen Terminplan. Personal Training bedeutet Training und Therapie in vertrauter Umgebung. Hier kann ausgewogenes und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training helfen. Personalisiertes Training, individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Das Personal Training ist eine individuelle und intensive Form des Fitnesstrainings.

Die eins-zu-eins Betreuung richtet sich an beruflich oder privat stark eingespannte Personen, aber auch an Menschen, die den „inneren Schweinehund“ erst bezwingen müssen. Je nach individuellen Bedürfnissen und Zielsetzungen werden maßgeschneiderte Übungsprogramme erstellt. Auf Wunsch können Ernährungscoaching oder Entspannungstechniken zusätzlich gebucht werden. Die eins-zu-eins Betreuung ist enorm effektiv und motivierend. Der Personal Trainer ist zeitlich und örtlich flexibel.